Wie können Kinder abends vor dem Schlafengehen oder tagsüber nach besonders spannenden Aktivitäten zur Ruhe kommen? Was hilft gegen Anspannung und Stress, bringt ein Lächeln und glückselige Zufriedenheit?

„Du bist jemand Besonderes. Entspannung für Kinder“ ist eine Sammlung wunderschön illustrierter Geschichten, die Kindern den Eintritt in einen Zustand tiefer Entspannung ermöglichen, zusammen mit Anleitungen zur Durchführung von Entspannungen und Vorschlägen zu deren Modifikation je nach individuellen Bedürfnissen. Bei längerem Gebrauch werden sie die Konzentration stärken, die Vorstellungskraft entwickeln, Ängste abbauen und die Beziehungen in der Gruppe und zu Hause verbessern. Sie werden eine Inspiration sein, um Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen, Ihre eigenen Szenarien zu erstellen und so viel Spaß zu haben.

Der Autor zeichnet die besten Meditationspraktiken, positiven Affirmationen, Visualisierung und Arbeit mit dem Atem und führt sowohl große als auch kleine Leser in eine märchenhafte, sichere und glückselige Welt wie unbegrenzte Vorstellungskraft ein.

Es reicht aus, mit ein paar ruhigen, tiefen Atemzügen zu beginnen ...

„Stellen Sie sich vor, Sie liegen auf warmem, duftendem Gras. Du legst dich mit geschlossenen Augen hin und stellst dir vor, dass neben dir Händchen haltend alle Menschen sind, die du kennst oder magst, die dir wichtig sind. Du hältst deine Hände fest und plötzlich spürst du, wie du dich langsam erhebst, du schwebst sanft in der Luft und drehst dich langsam. "

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Martyna Broda hat nicht nur ein Buch geschrieben, das auf sehr angenehme und sanfte Weise in die Praxis der Entspannung einführt, sondern was besonders wertvoll ist, sie hat eine Welt voller Geschichten geschaffen, in der jeder kleine und große Träumer seine Flügel ausbreiten und frei hindurchgleiten kann Länder voller Wunder.
„Du bist jemand Besonderes. Entspannung für Kinder“ ist ein Buch, das die Fantasie weckt, Emotionen einhüllt, den Körper entspannt und dank der bezaubernden Illustrationen von Karolina Hyla optisch verzaubert. angenehme Entspannung während des Tages

- Aleksandra Peterman-Szlaga - Ethnologin, Therapeutin, Communitas Development Center