Comment les enfants peuvent-ils se calmer le soir avant de se coucher ou pendant la journée après des activités particulièrement passionnantes ? Qu'est-ce qui aide à lutter contre les tensions et le stress, apporte le sourire et le bonheur ?

«Tu es quelqu'un de spécial. Relaxation for Children est une collection d'histoires magnifiquement illustrées qui permettent aux enfants d'entrer dans un état de relaxation profonde, accompagnées d'instructions pour réaliser des relaxations et de suggestions pour les modifier en fonction des besoins individuels. Avec une utilisation prolongée, ils renforceront la concentration, développeront l'imagination, réduiront l'anxiété et amélioreront les relations au sein du groupe et à la maison. Ils seront une source d'inspiration pour laisser libre cours à votre imagination, créer vos propres scénarios et vous amuser pleinement.

L'auteur dessine les meilleures pratiques de méditation, d'affirmations positives, de visualisation et de travail avec la respiration, présentant aux lecteurs jeunes et moins jeunes un monde de conte de fées, sûr et heureux, comme une imagination illimitée.

Il suffit de commencer par quelques respirations calmes et profondes...

« Imaginez-vous allongé sur une herbe chaude et parfumée. Vous vous allongez les yeux fermés et imaginez que toutes les personnes que vous connaissez ou aimez, qui comptent pour vous, se tiennent la main à côté de vous. Vous tenez fermement vos mains et soudain vous vous sentez monter lentement, vous flottez doucement dans les airs et vous tournez lentement. "

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Martyna Broda a non seulement écrit un livre qui introduit la pratique de la relaxation d'une manière très agréable et douce, mais ce qui est particulièrement précieux, c'est qu'elle a créé un monde plein d'histoires dans lequel chaque rêveur, grand et petit, déploie ses ailes et glisse librement et atterrit plein de merveilles.
«Tu es quelqu'un de spécial. Détente pour les enfants" est un livre qui éveille l'imagination, enveloppe les émotions, détend le corps et enchante visuellement grâce aux illustrations enchanteresses de Karolina Hyla. détente agréable pendant la journée

- Aleksandra Peterman-Szlaga - ethnologue, thérapeute, Centre de développement Communitas